跳遠時傷到腰怎么辦？
病情描述：今天學校舉行運動會，我在跳遠的時候不小心扭到腰了，請問跳遠時傷到腰怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果跳遠的時候扭到了腰，實際上是下蹲過程當中扭傷了腰椎和腰椎之間的軟組織，造成了軟組織的錯位和紊亂，這種情況如果疼痛比較劇烈，可以到醫(yī)院里面去做做理療，包括針灸和拔罐，如果疼痛可以忍受，建議患者平躺休息，口服活血化瘀的中成藥或者貼貼膏藥，癥狀會在5到7天以后慢慢痊愈。
-
-
-
-
張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
你好，跳遠時扭傷到腰的情況考慮是有局部軟組織挫傷導致的可能性比較大的，建議盡量臥床休息為主，疼痛較重的話最好及時到醫(yī)院拍片子，看一下有無骨折等情況，可以通過口服非甾體類的藥物和用熱敷等來進行治療的。一般是需要臥床休息，1到2周左右的時間恢復了。
-
相關視頻
相關語音
公眾號
頭條號
百家號