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脫頭發(fā)缺什么維生素?

病情描述:這段時間老是掉頭發(fā),聽別人說是缺少維生素,請問脫頭發(fā)缺什么維生素?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,引發(fā)脫落頭發(fā)的原因不會是只單純的缺乏一種維生素,很有可能是身體缺乏多種維生素,甚至缺乏礦物質(zhì)元素或蛋白質(zhì)所造成的。因此,在平時的飲食當(dāng)中一定要注意,不能夠挑食、偏食,而應(yīng)該盡量保持飲食的多樣性,確保攝入營養(yǎng)的均衡、全面。

  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    脫頭發(fā)缺維生素a,維生素B,維生素d,這三種維生素。注意平常多喝熱水,多吃富含維生素蛋白質(zhì)纖維的食物,多吃水果蔬菜等水果類,切忌吃冷熱辛辣刺激性的食物,每天應(yīng)該制定合理的作息時間來也增強免疫力,每天也應(yīng)該多一些有氧運動。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會任職為中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會病理學(xué)組成員等。
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