真實(shí)減肥心得有沒(méi)有呢?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥一定要以健康為前提,主要是控制飲食配合適量運(yùn)動(dòng),也要找對(duì)適合自己的方法,單純靠自己的意志力運(yùn)動(dòng)和控制飲食,還是很難的,建議你可以試試拔罐減肥,拔罐可以起到有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝的作用,可以糾正食欲,調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng),刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng),增加能量消耗,從而達(dá)到減肥的效果。
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