絕食減肥成功真實嗎？
病情描述：網(wǎng)上經(jīng)常會有絕食減肥成功的新聞，我也想試試。請問，絕食減肥成功真實嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，絕食減肥成功肯定是不真實的，如果說絕食的話，自己的身體首先就控制不住，沒有辦法去承受的，所以說這種絕食的方法是不可靠的，要想減肥的話，建議你還是一定要堅持在飲食當中，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，堅持進行體育鍛煉，
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，絕食減肥成功絕對是不真實的，而且通過絕食的這種方法對于身體的傷害是不言而喻的，一定會有很大的傷害，所以說你們有必要通過這種方式來減肥，減肥是一個長期的過程，需要在飲食方面做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，不要暴飲暴食，要堅持鍛煉
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