高血壓能吃咸嗎?
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者盡量少吃鹽和糖,少吃腌制的食品,減少膽固醇和脂肪多的食物,平時也要配合適量運動,改善體質(zhì),增強血液循環(huán),引起高血壓的原因可能是環(huán)境因素或者是飲食因素造成的,長時間高血壓可能會引起心腦血管疾病,肥胖是引起高血壓的主要因素之一,患者可能會出現(xiàn)頭暈,頭疼或者是四肢乏力的現(xiàn)象。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
高血壓的患者不宜食用過咸的食物,特別是咸魚等腌制品。平時飲食要注意清淡、有營養(yǎng)、易消化,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,如菜心、白菜、蘋果、雪梨等,也可以適當(dāng)吃一些魚肉、瘦肉等。平時要保持樂觀的心態(tài),不要急躁易怒,按時服藥,按時作息。
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