有高血壓可以吃瓜子嗎？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
可以適量的瓜子，但是不可以多吃，因為瓜子中的油脂含量比較高，吃太多會導致血壓升高。高血壓患者平時也要注意飲食，盡量做到低鹽、低脂，還可以多吃點新鮮的蔬菜水果，少吃脂肪含量比較高的食物，同時還要適當?shù)腻憻捝眢w，控制好自己的體重，對降壓有一定的幫助。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
高血壓的患者盡量平時的話還是少吃瓜子，因為瓜子的油脂含量是非常高的，本身高血壓的患者容易合并高脂血癥，如果吃瓜子特別多的話，會使血脂的水平特別的高，不利于高血壓的控制。高血壓患者平時除了規(guī)律口服加藥物以外，一定要低鹽低脂飲食規(guī)律的運動，定期監(jiān)測血壓。
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