扭屁股可以瘦哪里？
病情描述：鄰居的女神經(jīng)常在家扭屁股，我想問問，扭屁股可以瘦哪里？我也想學(xué)學(xué)。
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，扭屁股可能可以瘦腰部，臀部，腹部等。會(huì)吃就能減肥。少吃鹽，過多的鹽會(huì)促使你喝更多的水，讓人看起來有些浮腫。戒掉每天喝蘇打水的習(xí)慣，來瓶瘦小腹的纖維飲料。遠(yuǎn)離酒精，酒精會(huì)增加體內(nèi)皮質(zhì)醇含量，讓你的肚腩立刻出現(xiàn)。血糖峰值可能是讓脂肪堆積在小腹的罪魁禍?zhǔn)?。飲食中加點(diǎn)綠色水果可以瘦肚腩。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你說的你們家女鄰居經(jīng)常在家扭屁股，他是走路扭屁股還是偶爾扭一下，或者是他就是專門的扭屁股來運(yùn)動(dòng)健身或者是減肥的，如果說你堅(jiān)持每天做一定數(shù)量的扭屁股動(dòng)作，肯定是有減肥作用的，那應(yīng)該主要是瘦腰部和腹部。當(dāng)然對(duì)臀部的肌肉也有鍛煉的作用。
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