單腳站立的好處和壞處?
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,單腳站立沒有明顯的好處和壞處,如果你長時(shí)間的單腳站立會(huì)導(dǎo)致腿部腳麻木等情況發(fā)生,在瑜伽等運(yùn)動(dòng)中有單腳站立的動(dòng)作,可以保證身體促進(jìn)身體的血液循環(huán),使身體更加平衡健康等,平時(shí)建議你注意運(yùn)動(dòng),保證飲食的營養(yǎng)均衡,保證睡眠充足。
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閉眼單腳站立時(shí)間短,容易早死?你能堅(jiān)持多長時(shí)間?
平時(shí)生活中,人們都會(huì)注重自己身體的健康保養(yǎng),通過多種方式來判斷自己是否能夠健康長... 詳細(xì)?