高血壓健康管理怎么管理呢？
病情描述：我有高血壓這種情況，我想好好的管理自己的身體，請問高血壓健康管理怎么管理呢？
醫(yī)生回答 (1)
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者平時一定要注意控制飲食，盡量少吃刺激性的食物，避免吸煙喝酒，減少膽固醇和脂肪類的攝入量，少吃糖和鹽，還有腌制的食品，同時配合適量的運動，可以有效緩解高血壓。高血壓是一種非常頑固而且很難根治的疾病之一，只能通過藥物控制來緩解病情，肥胖患者很容易引起高血壓。
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