懷孕腰痛正常嗎？
病情描述：懷孕腰痛正常嗎？因?yàn)樵星捌诘臅r(shí)候并沒(méi)有這樣的事情發(fā)生，現(xiàn)在就感覺(jué)酸酸的，老是直不起腰來(lái)，要怎么避免不讓腰間受累呢？或者是不是必須要天天躺在床上不出去這樣會(huì)比較好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間腰疼是正常的生理現(xiàn)象，不要過(guò)于擔(dān)心，這是由于懷孕后身體各項(xiàng)器官受到擠壓造成的，平時(shí)可以做做腰部的按摩，注意腰部保暖，不受涼，適量的做一些運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，也還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，尤其是燒烤和螃蟹，不可以吃，按時(shí)做好產(chǎn)檢。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
孕期腰疼是正?，F(xiàn)象，由于子宮增大引起，不要天天躺在床上，應(yīng)該適當(dāng)?shù)牡綉敉膺\(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)的時(shí)候可以腰部墊衣服，毛巾或孕婦用的u型枕，腰部局部熱敷輕輕按摩。不要過(guò)于緊張，飲食方面多吃高維生素高蛋白的食物，不能吃辛辣刺激食物，利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，多吃蔬菜水果保持大便通暢，定期產(chǎn)檢。
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