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吃什么可以補充葉酸?

病情描述:我老婆現在懷孕兩個半月了,去醫(yī)院做了全身檢查,醫(yī)生建議補充葉酸,說補充點葉酸對胎兒的發(fā)育也不少好處。我準備從吃的方面給老婆補充葉酸,但是不知道吃什么可以補充葉酸?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,懷孕的前三個月建議補充葉酸片,葉酸片可以預防胎兒神經性畸形。平時從飲食當中補充葉酸的話,要多吃一些含葉酸的水果,可以吃石榴,西柚,櫻桃,葡萄,草莓等。水果建議不要吃荔枝,因為荔枝是溫性的食物,吃了的話會引起孕婦上火。建議還不可以吃杏杏是溫熱性的食物,會導致滑胎的。平時要多吃一些有營養(yǎng)的食物,要營養(yǎng)均衡,不要偏食。

  • 李秀芳
    李秀芳 主治醫(yī)師
    南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
    病情分析:

    你好,你現在已經懷孕兩個多月了,如果想補充眼霜的話,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,也要多吃一些谷物,還有就是豆制品等,一般情況下,準備懷孕的婦女在懷孕前三個月到懷孕后的兩個月都要吃葉酸片,可以預防神經血管畸形,也可以預防貧血。

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劉萍
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太和縣人民醫(yī)院 婦產科

擅長:婦科內分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術及產科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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