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我最近總是失眠為什么？

病情描述：我最近總是失眠，是什么原因？本來睡眠很好的，因?yàn)楣ぷ骼郏旧舷丛韬蟠低觐^發(fā)，躺下就睡著了?？墒亲罱髅骱芾郏褪欠瓉砀踩ニ恢?，覺得換什么姿勢都不舒服。早晨起來，人也昏昏的。
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果明明很累，但是還是翻來覆去睡不著，這有可能是出現(xiàn)了一些神經(jīng)衰弱的情況，本身睡眠狀態(tài)不錯(cuò)，由于過度用腦或者是精神壓力大，熬夜等情況可能會導(dǎo)致失眠的情況越來越多，可以應(yīng)用一些安神的藥物來幫助治療短時(shí)間恢復(fù)。一定要注意，盡量早睡。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所提供的情況考慮，您是焦慮，氣血不足引起的失眠，這種情況建議你適量增加運(yùn)動，晚上泡泡腳，喝一袋兒溫的純牛奶，晚上最好把頭發(fā)晾干以后再睡覺，不然時(shí)間長了也會引起失眠或頭部不適，也可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，多吃一些補(bǔ)氣血的食物

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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