焦慮怎么治？
病情描述：今年正在上大二的表弟，這段時間一直去醫(yī)院里看病，我才知道原來他得了精神焦慮癥，今天我去看望他的時候，注意到他喜歡一個人對著鏡子發(fā)呆，看到我的時候就顯得精神非常的緊張。焦慮怎么治？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
正在讀大學期間，如果是出現(xiàn)精神焦慮癥特別嚴重的情況下，可以引起精神分裂癥，一般注意必須要及時的看心理醫(yī)生或者精神科醫(yī)生，首先需要根據(jù)自身癥狀來口服鎮(zhèn)靜催眠藥，也可以口服中成藥，輔助治療，可以做心理疏導治療，必須要保持充足睡眠，減少思慮過度。
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梁麗娟 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級
當然，有時我們不知道自己為什么焦慮，我們能做的就是暫時遠離那些我們已經(jīng)知道會讓我們焦慮的事情。例如，當焦慮障礙爆發(fā)時，你可以從工作中抽出時間，從工作的壓力中抽出時間，緩解你的情緒。等到你不那么焦慮了再去上班。這樣做可以防止你的焦慮惡化為嚴重的焦慮。
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