老便秘該怎么辦?
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病情分析:
您好,這種情況可以見于習(xí)慣性便秘,也可以見于甲狀腺功能減退,或者是腸道占位疾病患者,年輕人習(xí)慣性便秘導(dǎo)致的比較多。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),進(jìn)食粗纖維食物,促進(jìn)排便,多喝水,養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣。不要經(jīng)常吃通便藥物,可能導(dǎo)致依賴,加重便秘。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
老是便秘這個(gè)情況,平時(shí)應(yīng)該注意,多吃水果和蔬菜,多吃點(diǎn)香蕉之類的。多喝水,保持大便通暢。平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃辣椒,不要吃上火的東西??梢院赛c(diǎn)益生菌,調(diào)理一下腸道,平時(shí)的時(shí)候也可以用番瀉葉水喝來改善便秘的癥狀。
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