高血壓如何飲食？
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者的飲食，一般會以低鹽、低脂飲食為主，因為食鹽的主要成分是氯化鈉，過量攝入氯化鈉，會導(dǎo)致高血壓。此外，脂肪攝入過多，會引起血管硬化，導(dǎo)致血壓升高。你可以吃一些綠葉蔬菜，比如芹菜，可以軟化血管，控制血壓。另外，要戒煙戒酒，尤其是吸煙，吸煙對血壓的影響更大。但也要保持好心情，情緒激動或睡眠不好，會引起血壓升高，引起腦出血等并發(fā)癥。危及生命。
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張保峰 醫(yī)師
寧陵縣城關(guān)回族鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，對于這種情況，確診有高血壓的話，除了每天按時服用降壓藥物之外，在平時日常生活中一定要注意，首先飲食要清淡，低鹽低脂，控制食鹽量，每天不超過六克，適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，杜絕減少飽和脂肪的攝入。
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