哺乳期的媽媽應(yīng)要注意什么 ？
病情描述：醫(yī)生你好，我是哺乳期的媽媽，生下了一個(gè)大胖小子不久，家里的人都非常的高興，在這哺乳期間我在衣食住行方面要很注意和謹(jǐn)慎，那請(qǐng)問(wèn)哺乳期的媽媽具體應(yīng)該如何做呢？
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
哺乳期間要注意保持心情舒暢，心情壓抑影響乳汁分泌。要注意休息增加營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果。母親可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用鈣劑。母親要注意避免感冒，防止傳染給孩子。盡量避免應(yīng)用藥物，很多藥物通過(guò)乳汁排泄。哺乳期間應(yīng)注意避孕，減少意外妊娠發(fā)生。
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病情分析：
哺乳期的媽媽飲食方面需要注意，因?yàn)轱嬍碃I(yíng)養(yǎng)會(huì)直接影響母乳的質(zhì)量，也可以通過(guò)母乳影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。哺乳期間不能吃辛辣刺激性或是生冷的食物，也不要隨便吃藥，因?yàn)樗幬飼?huì)通過(guò)乳汁被孩子吸收，如果一些影響孩子發(fā)育的藥物，被孩子吸收，可能導(dǎo)致發(fā)育畸形。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級(jí)甲等
哺乳期的媽媽在哺乳期間應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，寶寶從乳汁中可以吸取到更多的鈣，同時(shí)呢一定要保證營(yíng)養(yǎng)攝取充足，保證肉魚蛋奶量的攝入，避免食用辛辣刺激生冷油膩的食物，同時(shí)注意保暖，避免感冒，多吃新鮮的瓜果蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，預(yù)防感冒，增強(qiáng)抵抗力。
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