便秘吃什么粗糧?
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘通常吃富含植物纖維的谷物。比如高粱、大米、玉米、豆類、土豆等,這些是治療便秘最好的食物,所以在日常生活中,要合理安排飲食結(jié)構(gòu),即粗纖維食物,要占食物成分的一定比例,同時(shí),很多蔬菜也有同樣的作用,比如白菜、芹菜、蒜苔、韭菜,大便含有足夠的粗纖維,才能吸收足夠的水分,保證大便不干燥。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
有便秘的患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z的,比如說(shuō)吃一些蕎麥或者是吃一些紅薯,但是有便秘的患者得看你到了什么程度,如果病情比較嚴(yán)重的話,大便特別困難,或者是大便特別干燥,還應(yīng)該是配合一些藥物,比如說(shuō)用麻仁軟膠囊,平時(shí)多喝一些蜂蜜水,多吃一些香蕉類的食物。
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為什么天天吃粗糧反倒便秘
孫德宣 主治醫(yī)師
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天天吃粗糧反倒便秘怎么回事
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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便秘應(yīng)該吃什么東西怎么運(yùn)動(dòng)
布小玲 副主任醫(yī)師
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8個(gè)月寶寶便秘吃什么最快排便
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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妊娠糖尿病吃什么粗糧
李理 主治醫(yī)師