女性失眠多夢該怎么辦？
病情描述：我最近碰上了好多事，很煩心，每天都睡不好，就算睡下了，也總會做夢，而且一睡著就容易做夢。朋友說我這是壓力大的原因，因為最近家中有很多事都要我處理，我自己休息得也不好，想問問女性失眠多夢應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述主要考慮與思慮過多、精神緊張、勞累等因素引起的失眠，主要表現(xiàn)是入睡困難、睡后容易醒、多夢，甚至伴有心慌氣短癥狀，治療主要是鎮(zhèn)靜安神、補益心氣，常用中成藥治療，比如柏子養(yǎng)心丸，建議在醫(yī)師指導下服用，平時要少吃辛辣刺激性食物，多注意休息，適度運動增強體質(zhì)。
-
-
-
夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
女性出現(xiàn)有失眠多夢的情況的話考慮是不是由于精神壓力過大的情況導致的，建議在這段時間內(nèi)最好是能夠保證充足的睡眠和良好的休息，盡量避免有精神壓力過大或有刺激的情況，這段時間內(nèi)最好是能夠清淡飲食。情況嚴重的話可以根據(jù)醫(yī)囑服用治療的藥物。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號