失眠多夢易疲憊怎么辦?
病情描述：醫(yī)生你好，我最近的精神狀態(tài)不太好，因為我總是失眠多夢易疲憊，我去那些老中醫(yī)那里看了一下，買了一些藥來吃飯，也沒有什么效果，請問醫(yī)生失眠多夢易疲憊，應該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠多夢易疲憊的情況可以抽血檢查下微量元素的情況來確定是不是有缺乏鈣的原因引起的情況，可以補充鈣和維生素D來進行調(diào)理，也是要注意增加營養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物為好，保持良好的心情，白天也是要適當?shù)臅裉?，也是有利于調(diào)理身體的情況。
-
-
-
-
郝澤淑 醫(yī)師
淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務中心 一級
患者失眠多夢的情況，一般多考慮和神經(jīng)調(diào)節(jié)有關系，這種情況可能和患者平時工作生活比較緊張壓力比較大或者是由于某些煩心事引起的。如果這種情況時間比較長了，一般還是建議中醫(yī)調(diào)理，而中醫(yī)調(diào)理可能會比較慢，可以去正規(guī)的中醫(yī)院按照醫(yī)生醫(yī)囑治療，另外配合一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，平時要注意規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，保持情緒穩(wěn)定。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號