我上身瘦，但腿很粗怎么辦？
病情描述：我從小上下神的胖瘦都不協(xié)調(diào)，我屬于上身比較瘦的那種類型，但是我的退很胖，明顯的上下深不協(xié)調(diào)，不管用什么減肥方法都收不下來腿部，我腰比較細(xì)，上身瘦，但腿很粗！不屬于結(jié)實怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
目前的情況是腿比較粗，那么不結(jié)實就需要考慮是脂肪偏多，這種情況就是通過運動鍛煉去糾正，可以是爬高登山或者是有氧運動中的游泳，還有就是慢跑，這些行為都是有幫助的，也可以是進(jìn)行這個跳高的運動訓(xùn)練相對效果都是比較好，適當(dāng)?shù)倪x擇一些植物蛋白。
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你好，如果是上身比較瘦，而大腿比較胖，一般是屬于腿部脂肪過多而導(dǎo)致的，如果想減肥，建議你可以選擇運動的方式來減肥，一般可到健身房選擇騎單車以及平時慢跑都有是利于大腿減肥的作用，平時飲食上盡量不要吃油膩過大的食物，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，面食也盡量少吃。
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