長期失眠怎么才能根治？
病情描述：自從踏入社會(huì)之后，我就感覺壓力比較大，而且工作比較忙，時(shí)常不能保證充足的睡眠，久而久之的就造成了失眠的后果，。長期失眠有三四年了，中醫(yī)西醫(yī)都看過，中藥也喝了不少，但是都沒能根治，怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
這個(gè)考慮是出現(xiàn)了抑郁癥，或者是出現(xiàn)了焦慮癥，導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠，并且出現(xiàn)了反復(fù)發(fā)作的情況，可以配合使用鎮(zhèn)靜的藥物治療，并且需要使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，也有可能是由于出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充微量元素，并且需要多吃水果蔬菜。
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黃雯 住院醫(yī)師
全南縣陂頭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你的描述主要還是要靠你自己從生活中工作中自己調(diào)理，藥物只是一個(gè)輔助作用的。你的工作壓力比較大這個(gè)是失眠的根本，就需要從你的工作中找原因了，要想改變這種失眠癥狀，要不就把目前的工作辭了，找個(gè)工作壓力沒有這么大的，要不和領(lǐng)導(dǎo)說說你的工作量減少。
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