總是失眠怎么回事？
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好總是失眠的原因是很多的，建議你平時(shí)的時(shí)候還是要放松一下你的心情，可能是由于過(guò)度的勞累，或者是壓力比較大一些情緒的影響所導(dǎo)致了失眠的現(xiàn)象，如果說(shuō)長(zhǎng)期的和安眠藥的話會(huì)形成依賴(lài)作用，而且副作用也越來(lái)越大，建議你盡量還是要脫離藥物，堅(jiān)持鍛煉身體，進(jìn)行一段時(shí)間的改善
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田力 主治醫(yī)師
滕州曹莊煤炭有限責(zé)任公司衛(wèi)生所 一級(jí)
能夠?qū)е鲁霈F(xiàn)失眠的原因是非常的多的，舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，假如您近期生活壓力或者是工作上的壓力比較大的話，那么過(guò)大的壓力導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的話，就可以出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀了，所以，假如您存在前面所說(shuō)情況的前提下，你可以先自行調(diào)整一下自己的心態(tài)看看，另外，在使用些谷維素和安神補(bǔ)腦片進(jìn)行對(duì)癥治療了。
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