失眠易醒、醒后難入眠怎麼辦？
病情描述：工作量挺大的，白天都會(huì)覺得精神狀態(tài)很不佳，很想睡覺，到了晚上睡覺的時(shí)間，自己又不易睡著了，即便勉強(qiáng)睡著了，也會(huì)驚醒，驚醒了就再也無法入睡了，失眠易醒、醒了以后難入眠咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)失眠易醒而且難以入睡的現(xiàn)象，這屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，如果壓力過大總是抑郁壓抑的情況下，會(huì)容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，加重失眠的現(xiàn)象，如果失眠嚴(yán)重的時(shí)候可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物緩解癥狀。也可以吃調(diào)理神經(jīng)的藥物。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
晚上容易驚醒，說明你即使睡著了睡眠也比較淺，并且你還有明顯的入睡困難，建議您可以口服腦心舒口服液調(diào)節(jié)，另外就是你自己應(yīng)該分配一下工作的時(shí)間，白天工作量不能太大，過度的勞累會(huì)大腦持續(xù)的興奮，這個(gè)是很容易導(dǎo)致失眠的，所以你應(yīng)該把工作量重新分配一下，不能過勞。
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