心情壓抑快瘋了怎么辦啊？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過(guò)你上面的描述，這個(gè)可能出現(xiàn)了一定的強(qiáng)迫思維，或者是出現(xiàn)了一定的抑郁情緒，具體還不好判斷，如果你看到高樓想跳下去，是因?yàn)檩p生念頭所支配的，這個(gè)就是考慮出現(xiàn)了抑郁的情緒，但是如果你自己看到高樓并不想要輕生，但是會(huì)控制不住的有這種想法的話，就屬于強(qiáng)迫念頭，兩種都是需要去心理科看一下比較好。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，如果你之前感到工作壓力比較大，這個(gè)確實(shí)是有很大的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間處在工作壓力中缺乏生活中的一些興趣愛(ài)好，會(huì)讓自己陷入非常壓抑的狀態(tài)，你需要首先調(diào)整工作所占據(jù)的時(shí)間，生活中還要有一些愛(ài)好興趣活動(dòng)的時(shí)間，另外就是用適度的去每天運(yùn)動(dòng)，多和人交際。
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