晚上呼吸聲音很重，感覺壓抑，首先確認是否因為睡覺的姿勢不正確或者經(jīng)歷過的事情和受到刺激有關導致做噩夢引起的。此外，可到醫(yī)院進行檢查，確認鼻腔和喉部是否有堵塞而導致呼吸不暢。
睡覺呼吸壓抑的導致原因
胸悶、心慌、氣短為很多病的首發(fā)癥狀，心臟病、心肌炎、甲狀腺機能亢進、另外心臟受神經(jīng)精神因素影響很大，如果學習、工作壓力很大也可以出現(xiàn)上述癥狀。例如很多甲狀腺亢進患者首發(fā)癥狀為心慌、胸悶、氣短、然后出現(xiàn)怕熱、多汗、煩燥、食欲亢進、大便次數(shù)增多、體重下降、失眠、思想不集中、女性月經(jīng)量少或閉經(jīng)，眼球突出、手舌顫抖、雙側(cè)甲狀腺腫大等。
睡覺呼吸壓抑怎么辦
1、建議患者安排規(guī)律生活，建立良好的睡眠習慣,入睡前避免過度興奮,保持室內(nèi)溫度濕度適宜，空氣流通，有條件時睡前溫水泡腳.以正確的態(tài)度對待失眠。減少在床上的非睡眠時間，限制待在床上的時間，不困就上床睡覺。適量運動，多參加戶外活動，日間不睡覺。
2、如果不適無好轉(zhuǎn)或繼續(xù)加重，建議去醫(yī)院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床確診。例如心臟病可通過查動態(tài)心電圖、心臟超聲可以協(xié)助診斷。
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