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李紅梅 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
簡(jiǎn)介：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病，尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
心里感覺很壓抑、胸口悶得慌，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)排查病因，同時(shí)采取以下方式自我調(diào)節(jié)：
1、適當(dāng)休息：工作日程過于緊張、長(zhǎng)期保持長(zhǎng)時(shí)間的工作狀態(tài)，使人的心理、大腦及身體均保持在高負(fù)荷的狀態(tài)，輕微的挫折即可引起負(fù)面情緒，繼而引發(fā)胸口發(fā)悶的軀體癥狀。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)增加休息時(shí)間，停止工作狀態(tài)。
2、傾訴煩惱：日常生活中的紛紛擾擾、家長(zhǎng)里短可以向親朋好友吐露，獲得安慰。若感到自己不被理解，可以預(yù)約心理咨詢師面談，尋求幫助。
3、戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)可轉(zhuǎn)換心情，有助于緩解壓力及胸口發(fā)悶的癥狀，可適當(dāng)進(jìn)行散步、騎車、戶外瑜伽、廣場(chǎng)舞等活動(dòng)舒緩身心。
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發(fā)燒胸口悶堵怎么回事
高倩 主治醫(yī)師
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心悶、感覺胸口堵為什么
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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飯后胸口悶堵是怎么回事
曾銳祥 主治醫(yī)師
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感冒了胸口悶痛怎么回事
陳麗 副主任醫(yī)師
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
跑完步胸口悶怎么緩解
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
吃西瓜胸口悶怎么回事
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吃檳榔胸口悶如何解除
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
女性胸口悶堵是怎么回事
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陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
早晨胸口悶堵是怎么回事
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呼吸難受胸口悶的原因
胸悶氣短是一種主觀感覺，胸悶氣短即呼吸費(fèi)力或氣不夠用，胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。胸悶和呼吸困難是呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀，也有部分心臟病病人會(huì)有相似的表現(xiàn)，建議先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看... 詳細(xì)»
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為什么睡覺感覺胸口悶
患者睡覺時(shí)胸口悶一般是心臟供血不好、肺功能差導(dǎo)致的，比如患者有高血壓病、肺心病、冠心病、肺氣腫，都會(huì)引起這種現(xiàn)象發(fā)生。白天生活工作壓力大，患者容易精神緊繃、情緒波動(dòng)大，長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差也會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)胸口發(fā)悶。患者可以到醫(yī)院... 詳細(xì)»
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胸口悶堵如何快速緩解
出現(xiàn)胸口悶堵癥狀后，患者要保持心態(tài)、情緒平和，最好臥床休息，情緒緩和下來后可能會(huì)緩解癥狀，有條件的也可以輸氧。胸口悶堵只有去除原發(fā)性疾病，胸悶的癥狀才會(huì)逐漸恢復(fù)和緩解。如果是由于呼吸道感染所致，需要選擇緩解支氣管平滑肌痙... 詳細(xì)»
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酒后胸口悶疼怎么緩解？
喝酒是在人際交往中是十分重要的，但是酒喝太多的話對(duì)身體也是沒有好處的，所以飲酒一定要適當(dāng)。在喝酒之后，往往會(huì)感覺到身體不舒服，比如說在喝酒之后的第二天往往會(huì)感到頭疼、胃里也十分的不舒服，甚至還會(huì)有人感覺到胸口悶，這些情況... 詳細(xì)»
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突然胸口悶疼是怎么回事？感到胸口悶疼應(yīng)該怎么辦？
平時(shí)是否有出現(xiàn)過胸口悶疼的情況呢？通常來說當(dāng)出現(xiàn)這種情況，很多人都會(huì)擔(dān)心和害怕，不知道為什么會(huì)導(dǎo)致胸口疼。其實(shí)這可能是因?yàn)橛|碰胸口時(shí)用力過大導(dǎo)致，也可能是某些疾病引起。一般情況下，主要有五種原因會(huì)導(dǎo)致胸口悶疼。 詳細(xì)»
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