在哺乳期使用要注意什么？
病情描述：我今年26歲，三個(gè)月前剛生了一個(gè)寶寶，現(xiàn)在正在哺乳期，聽(tīng)別人說(shuō)在哺乳期，媽媽的食物都必須特別注意，我不是很懂，所以就想問(wèn)一下，在哺乳期母親的食用應(yīng)該要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期要注意合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷辛辣刺激性食物以及容易引起過(guò)敏的食物，否則容易引起寶寶腹瀉或者過(guò)敏。要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素，可以多喝湯類，比如大骨頭湯、魚(yú)湯，促進(jìn)乳汁的分泌。其次，要多吃蔬菜、水果和粗纖維的食物，補(bǔ)充維生素，預(yù)防便秘。
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藍(lán)銀艷 主治醫(yī)師
興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
在哺乳期應(yīng)該注意飲食方面，不要吃韭菜茴香，山楂等，可能會(huì)導(dǎo)致回奶的風(fēng)險(xiǎn)，建議看一下自己的飲食習(xí)慣，低鹽低脂飲食等，建議選擇烏雞湯，鯽魚(yú)湯等滋補(bǔ)調(diào)理都是可以幫助催奶，看一下孩子的發(fā)育和體重的變化是否正常，同時(shí)觀察乳汁的分泌即可。
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