晚上失眠咋辦？
病情描述：晚上睡覺老是睡不著，一睡覺的時候老是要做一些莫名其妙的事情。并且我還老是想著想哪的，想了一個小時才睡著的。我這個情況有很久了，早上起來一點精神也沒有。晚上失眠咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
這種偶爾出現的晚上失眠睡不著覺，主要考慮可能是因為有一些壓力過大造成的，同時不排除神經衰弱的可能性。少數可能是因為思慮過度。具體可以到醫(yī)院進一步檢查，治療上可以服用一些安神的藥物，具體用藥，謹遵醫(yī)囑。同時也可以適當做一下針灸等治療。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
可以考慮吃點腦心舒口服液這種中成藥物幫助調整一下藥物可以幫助改善安神助眠，另外就是你自己也要注意心情，因為你可能是這段時間心情不好，心煩，壓力大導致的睡眠不好，如果情緒得不到調整，睡眠本身很難改善，你自己還是要學習一些調整心情的方式，多做運動，多放松。
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