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職業(yè)枯竭的癥狀有哪些?

病情描述:我從畢業(yè)以后就一直在一家國企工作,朝九晚五還有雙休帶薪休假,算是別人都羨慕的工作了吧,可是我覺得很乏味了,已經(jīng)干了8年了,每天都重復(fù)著一樣的工作,沒有動力,我是不是職業(yè)枯竭了請問,職業(yè)枯竭的癥狀有哪些
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    一般在一個崗位上面時(shí)間長了以后會出現(xiàn)逆反心理,這種時(shí)候要對自己未來的職業(yè)規(guī)劃做一個具體的分析,要看現(xiàn)在的崗位有沒有發(fā)展前途,是不是自己非常想要做的事情綜合考慮以后可以進(jìn)行一個選擇,平時(shí)可以發(fā)展一些其他的業(yè)余愛好來充實(shí)自己的生活。

  • 李軍
    李軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    這個時(shí)候可以給自己找一些正確的良好的興趣愛好來培養(yǎng)自己的心理就會不那么無聊覺得乏味無趣,從而對生活從新感覺有興趣在就是多交朋友擴(kuò)大朋友圈來充實(shí)自己的朋友圈多給自己放松的空間來滿足自我的一種方法,慢慢改變自己和身邊的環(huán)境。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長:強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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