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職業(yè)枯竭應(yīng)該怎么治療？

病情描述：你好，我是一個(gè)工作兩年的女人，我總是不喜歡工作，不管是什么工作，我每天難受啊，我想問(wèn)問(wèn)職業(yè)枯竭應(yīng)該怎么治療？這個(gè)問(wèn)題的答案對(duì)于我來(lái)說(shuō)真的重要，我希望你能給我一個(gè)好的答案。
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，一個(gè)人生活在社會(huì)上首先要有養(yǎng)活自己的能力，所以人需要工作，需要用工作掙來(lái)的抱出來(lái)養(yǎng)活自己，工作之余可以做一些自己喜歡做的事情，可以培養(yǎng)一下自己的愛好，可以擁有屬于自己的空間，沒(méi)有人可以不勞而獲。建議你適量的增加運(yùn)動(dòng)，緩解一下焦慮癥狀。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，其實(shí)任何工作可能時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)感到無(wú)聊乏味，這個(gè)是一種比較正常的現(xiàn)象，并不用把它定義，覺(jué)得這是一種職業(yè)枯竭，你自己可以嘗試進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如說(shuō)在工作中尋找新的樂(lè)趣或者是制定工作計(jì)劃，制定工作中所取得成績(jī)目標(biāo)，這樣的話就會(huì)感到有動(dòng)力，并且有新鮮感。

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楊樂(lè)金
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