下雨天心情不好，感覺壓抑，這是為什么？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，因為下雨天天氣陰沉，氣壓比較低，這種情況使人感覺有一種壓抑的感受，這時候可以適當?shù)亩嗦犅犚魳?，唱唱歌，看看書籍，別有一番風趣，也可以吃一些甜點，甜食使人感覺愉悅，可以去室內(nèi)的健身場所，去進行健身運動。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
周圍的環(huán)境就是會對人產(chǎn)生一種心理暗示心理影響的，這個很正常的，人可能會在一些陰雨天氣就會借景生情覺得比較壓抑，所以出現(xiàn)這個情況，你不用感到是例外，出現(xiàn)這個情況你及時調(diào)整一下就可以，比如說你在下雨天可以找一下讓自己愉悅的事情做，比如說一些興趣愛好。
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