做附臥撐對(duì)身體有什么好處？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
做俯臥撐的話當(dāng)然對(duì)身體是不錯(cuò)的，首先是可以對(duì)胸廓是一個(gè)鍛煉，可以增加肺活量，增強(qiáng)肺功能，同時(shí)可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以使胸部的肌肉健壯也看起來非常的健美，對(duì)身體是非常不錯(cuò)的，繼續(xù)鍛煉就好了，沒有什么問題的。當(dāng)然也可以提高性能力的。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
你好，根據(jù)你目前描述的情況，如果平時(shí)經(jīng)常做仰臥起坐，這種情況出現(xiàn)考慮可以鍛煉局部肌肉考慮，可以鍛煉腹部肌肉的考慮，可以增強(qiáng)新陳代謝，對(duì)于機(jī)體是有一定好處的，但是建議要適量，不要做多了。這也建議參加其他的活動(dòng)鍛煉的，祝您健康。
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