腰間盤(pán)突出能跑步嗎?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腰椎間盤(pán)突出的患者是可以跑步的，暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，也不要過(guò)于劇烈?？梢赃M(jìn)行走路，太極等比較溫和的運(yùn)動(dòng)。在日常生活中要注意保護(hù)腰部，減少?gòu)澭幕顒?dòng)。可以做一些加強(qiáng)腰背部肌肉功能的鍛煉，比如小燕飛動(dòng)作和五點(diǎn)支撐等等，對(duì)于延緩病情的發(fā)展，都是能起到一定積極作用的。
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周亞琴 醫(yī)師
淮安市清江浦區(qū)婦幼保健所 二級(jí)
你好，如果她現(xiàn)在不是在腰椎間盤(pán)突出的急性發(fā)作期，可以跑步的。慢性的腰椎間盤(pán)突出，主要是注意平時(shí)的鍛煉，一般腰部的保健操對(duì)腰椎間盤(pán)突出有治療作用的，平時(shí)注意腰部鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或長(zhǎng)時(shí)間坐著，不要睡過(guò)軟的床，少做彎腰的動(dòng)作。
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腰間盤(pán)水腫怎么消除
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出的癥狀
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出的鍛煉方法
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出針灸哪里
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出怎么治
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出怎么鍛煉
杜科濤 副主任醫(yī)師
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- 崔慶元 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)突出治療
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
腰間盤(pán)脫出的癥狀
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)膨出
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- 崔慶元 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)突出
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)是哪里
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- 關(guān)景濤 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)膨隆
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腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)膨出，區(qū)別就是這個(gè)
患者如果腰椎間盤(pán)膨出，病情不算嚴(yán)重，而如果病情加重，則可能是腰椎間盤(pán)突出。兩者的... 詳細(xì)?
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怎樣治療腰間盤(pán)
腰椎間盤(pán)突出，主要的原因是由于患者長(zhǎng)期處于勞累的狀態(tài)，或者由于年齡的增大導(dǎo)致的正... 詳細(xì)?
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腰間盤(pán)水腫怎么消除
腰間盤(pán)水腫是腰椎間盤(pán)突出的病理。腰間盤(pán)水腫患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些消炎止痛... 詳細(xì)?
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腰間盤(pán)的保護(hù)方法
腰椎間盤(pán)突出是經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的一種疾病，很多人對(duì)這種病耳熟能詳，但腰間盤(pán)是哪里卻不一定... 詳細(xì)?
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腰間盤(pán)椎管狹窄嚴(yán)重嗎
腰間盤(pán)椎管狹窄是指各種形式的椎管、神經(jīng)管、椎間孔狹窄、軟組織引起的椎管容積變化、... 詳細(xì)?
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