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小肚子和腰疼是怎么回事？

病情描述：醫(yī)生，你好！我最近想減肥，所以昨天晚上做了仰臥起坐，但是今天早上，我?guī)缀醵计鸩粊?，小肚子和腰疼得厲害，我有點(diǎn)不懂，請(qǐng)問醫(yī)生小肚子和腰疼是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    你可能是由于過度勞累導(dǎo)致的腰腹部肌肉勞損，炎癥反應(yīng)出現(xiàn)疼痛的癥狀。一般可以在局部做熱敷或者涂抹扶他林軟膏改善癥狀。這種病情要注意休息，而且選擇正確的鍛煉方式，運(yùn)動(dòng)過后要做放松動(dòng)作，才可以減少疼痛的發(fā)作，而且減肥也要控制飲食。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    你出現(xiàn)的肚子以及腰部疼痛，主要是做仰臥起坐引起的勞累過度，肌肉乳酸分泌過多，肌肉疲勞導(dǎo)致。這種病情不需要特殊的處理，一般休息過后可以緩解。而且平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)要量力而行，不要太過激烈，應(yīng)該循環(huán)漸進(jìn)。減肥還要控制飲食，可以配合健脾利濕的中藥調(diào)理。

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蔡政華
蔡政華 副主任醫(yī)師

大石橋市中心醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：四肢創(chuàng)傷骨折治療，骨科常見病的診治。
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