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中度社交恐懼癥怎么治療呢？

病情描述：我是一個(gè)十分內(nèi)向的人，很害怕跟人交往，讀大學(xué)的時(shí)候都是自己一個(gè)人默默地去吃飯上課考試，沒有去參加過團(tuán)隊(duì)活動，完全封閉自己，去看了醫(yī)生說是有中度社交恐懼癥，這中度社交恐懼癥怎么治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    社交恐懼癥一般是由于自身比較自卑所導(dǎo)致的，可能在童年的成長期沒有自我表現(xiàn)過，或者是在人群當(dāng)中受過創(chuàng)傷有過陰影等等這些現(xiàn)象導(dǎo)致的，有這個(gè)社交恐懼癥，主要還是要通過鍛煉自己，能讓自己克服這個(gè)恐懼感，平時(shí)可以多結(jié)交一些朋友多和他們溝通。

  • 黃麗瓊
    黃麗瓊 住院醫(yī)師
    福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    社交恐懼癥跟自己的個(gè)性有很大的關(guān)系，當(dāng)我們走向社會的時(shí)候，人際關(guān)系是非常重要的一課，如果處理不好可能會影響到我們的前程，所以一定要自發(fā)主動的去改變，多結(jié)交一些性格開朗的朋友，多參加一些集體性的活動來鍛煉自己，通過多次鍛煉一般是可以克服的。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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