失眠有沒有好的治療方法？
病情描述：醫(yī)生你好，我離婚兩年了，白天在外面拼命工作，有時候跟朋友一起去玩，時間還挺好過的。但是晚上回到家，家里冷冷清清的，總是胡思亂想，而且總是睡不著，失眠有沒有好的治療方法？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)失眠的癥狀，一般跟平時的思慮過度胡思亂想都是有關(guān)系的，需要及時的改變自己的關(guān)系，改變自己的環(huán)境，改變自己的思維，可以在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理催眠，也可以通過口服藥物來改善目前的狀態(tài)，建議使用腦心舒口服液或者是安神補(bǔ)腦口服液都有一定幫助。
-
-
-
-
張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
這種失眠可能是由于自己壓力比較大，情緒長期處于緊張的狀態(tài)引起來的。平常一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不熬夜，不睡懶覺，多出去走走，放松一下心情，不要讓自己一個人沉浸在痛苦之中，找一個沒人的地方，把自己內(nèi)心的不愉快大聲的吶喊出來。如果嚴(yán)重的睡眠障礙，可以口服少量的鎮(zhèn)靜的藥物來協(xié)助治療。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號