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心情煩躁我的脾氣怎么越來越大應(yīng)該怎么辦？

病情描述：最近這幾天我來大姨媽了之后覺得自己脾氣特別的暴躁，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)身邊的人發(fā)火，我也覺得自己這樣是不對(duì)的，但是就是控制不住。請(qǐng)問心情煩躁我的脾氣怎么越來越大應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是肝郁脾虛肝膽火盛引起的。肝膽火盛，肝陽上亢，可以引起煩躁易怒，發(fā)脾氣失眠，頭迷頭暈等癥狀，你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下，中藥有清熱滋陰瀉火的作用，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。

  • 江華
    江華 主治醫(yī)師
    東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，月經(jīng)期間由于激素水平的原因，人的脾氣往往會(huì)大，甚至不能控制自己，這是正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)結(jié)束后往往會(huì)得到好轉(zhuǎn)，月經(jīng)期間盡量學(xué)會(huì)放松自己，也要注意休息，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移一下注意力，不要著涼，可以喝杯紅糖水，用熱水泡泡腳，聽聽音樂，放松心情。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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