熬夜會怎樣?
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
長時間熬夜會使人內(nèi)分泌受到影響,所以可能導(dǎo)致消瘦,至于消瘦或肥胖則是因為人的體質(zhì)和決定,一般說睡眠不足導(dǎo)致肥胖。研究表明,睡眠不足可能會導(dǎo)致身體產(chǎn)生更多的“饑餓激素”,從而導(dǎo)致肥胖。它還會導(dǎo)致糖尿病、心臟病和高血壓。皮膚也會很暗淡,保持充足的睡眠,是最好的解決辦法,希望你能多注意身體,盡量熬夜。
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病情分析:
熬夜,勞累,休息不好等原因可以引起一系列的不適癥狀,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,神經(jīng)衰弱,身體免疫力低下等,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要勞累和熬夜,保證每天有充足的睡眠時間,規(guī)律生活,規(guī)律飲食,做到營養(yǎng)搭配均衡和合理。這樣對身體健康很重要。
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