早晨起來肩膀酸痛麻木如何辦？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
早上起來肩膀酸痛麻木，可能是由于最近勞累過度休息不好而導(dǎo)致的，起來的時候可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌伦约旱闹w，做一些拉伸運動，促進血液循環(huán)，另外也可以適當(dāng)?shù)陌茨绨蚓徑馓弁?，特別疼痛的時候也可以貼一些膏藥，注意休息，不要過度勞累。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
您主要是由于經(jīng)常熬夜寫論文，勞累過度長期保持久坐會導(dǎo)致有肩膀背部的肌肉血液循環(huán)不好，所以會出現(xiàn)有酸痛麻木，首先要注意局部的保暖，可以通過熱毛巾熱敷按摩，還可以配合做一些針灸理療治療，平常要避免長期久坐，也可以配合吃點非甾體類止痛藥。
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