感覺緊張。
病情描述：弟弟今年18歲，是一名高三在校生，上個月回家跟我說他總是感覺緊張，心里很慌，干什么都提不起興趣來，我讓他放松心情，不用太緊張，但是效果不太好，請問有什么好的方法能讓他不那么緊張嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，對于一個高三學生來說，壓力真的是挺大的，感覺緊張也是正常的情緒反應(yīng)。家人的勸導(dǎo)和安慰可能會得到一定的放松，你可以在他休息的時候陪他出去爬山，散步，或者小跑，打打球，運動一下，讓他得到釋放，看能否減輕他緊張的情緒。高三要注意勞逸結(jié)合。
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李勇 主治醫(yī)師
連云港市傳染病醫(yī)院 三級
你總是感覺很緊張，首先要明確知道緊張，心理發(fā)慌的原因，只有找出原因才好對癥治療，高三學生一般壓力比較大，如果長期壓力太大，又不能及時得到有效的緩解，個人心理防線有特別低的話，這個時候就很容易出現(xiàn)各種心理上的問題，這個時候是建議去心理科看心理醫(yī)生的。
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