怎樣使自己脾氣沒那么大？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想要緩解情緒的話那么建議女性一定要主動(dòng)的進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)遇事不要急躁，積極保持平和的心態(tài)。另外日常女性也可以培養(yǎng)一些自己的生活愛好，充實(shí)生活，平時(shí)每天可以適當(dāng)進(jìn)行一些簡單的體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)也可以做一下內(nèi)分泌方面的檢查，明確有沒有內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
急躁易怒的原因有很多，與更年期是有關(guān)的。更年期由于雌激素的水平驟然下降，患者會(huì)出現(xiàn)面部的烘熱感，心煩，容易發(fā)脾氣，急躁，失眠，不安腿等癥狀的出現(xiàn)，這種情況可以服用激素替代物進(jìn)行治療，比如可以服用替勃龍就可以緩解臨床癥狀。另外這個(gè)階段的女性患者要注意保持心情的舒暢。
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