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腎陽虛吃什么好?冬季壯陽食譜有哪些？

病情描述：我覺得我身體有點(diǎn)腎虛，然后這種情況已經(jīng)持續(xù)很長的時(shí)間了，在很早之前我就發(fā)現(xiàn)一直沒有空去看，最近想拿點(diǎn)藥來補(bǔ)補(bǔ)精神。請問腎陽虛吃什么好?冬季壯陽食譜有哪一些呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有助于壯陽的食物有很多，可以用山藥燉排骨，還可以適當(dāng)?shù)亩喑跃虏?，泥鰍、海產(chǎn)品、驢肉和牡蠣以及鵪鶉都能夠有效的補(bǔ)腎壯陽，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有助于提高自身的免疫力和強(qiáng)筋健骨。如果患者出現(xiàn)腎虛和陽痿的現(xiàn)象，除了用食物來緩解病情，還可以采取藥物的方式來促進(jìn)疾病的恢復(fù)。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，腎陽虧虛多表現(xiàn)為腰酸冷痛，小便清，自汗，尿頻，手足發(fā)涼等很多的表現(xiàn)。平時(shí)可以多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，芡實(shí)等補(bǔ)腎助陽的食物調(diào)理。也可以選擇一些補(bǔ)腎壯陽的中成藥物，多吃一些羊肉湯，牛肉湯等食療調(diào)理都是可以的。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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