脖子酸痛怎么辦？
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，您這種脖子酸痛屬于肌肉勞損型的，是長(zhǎng)期坐在電腦前保持一個(gè)動(dòng)作引起。建議您每工作半小時(shí)，做二十下頭部環(huán)繞動(dòng)作，順時(shí)針和逆時(shí)針各十圈，頭部盡量后仰至少十秒鐘。再讓家屬給您按摩幾下斜方肌。每天3~4次熱敷后頸部，每次至少十分鐘（注意別太熱，容易燙傷）。哺乳期間可以外敷活血止痛的膏藥，口服藥就暫時(shí)不要吃了。如果這些治療都沒有效果，建議查頸椎CT或核磁，了解頸椎椎間盤問(wèn)題。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，你脖子出現(xiàn)酸痛癥狀，應(yīng)當(dāng)是長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，頸部肌肉過(guò)度疲勞引起肌肉勞損造成的。你的情況我建議你最好做頸部保健操，頸部肌肉的按摩治療，及時(shí)緩解肌肉疲勞，緩解頸部肌肉的酸痛癥狀，因?yàn)槟闶遣溉槠诘膵D女，暫時(shí)無(wú)法用藥，可以采取熱敷的方法幫助緩解。
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