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經(jīng)常閃腰怎么辦？

病情描述：年紀大了就是腰不好，有時候做一些巨大的運動，腰部會有巨大的酸痛感。有時候嚴重的話會經(jīng)常性的閃腰。這個問題一直困擾著我，我想要得到一些避免閃腰的方法。我也感嘆經(jīng)常閃腰怎么辦？希望能早點解決這個問題。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    您主要有可能是經(jīng)常做一些劇烈運動，容易導致腰椎扭傷，所以會經(jīng)常閃到腰，同時年齡大了之后還會出現(xiàn)有骨頭退行性病變，還有腰椎的穩(wěn)定性變差，都會導致這個疾病發(fā)生更頻繁，主要是可以做一下腰椎的功能鍛煉，還可以配合做一下推拿復位和針灸理療治療。盡量不要經(jīng)常做劇烈運動。

  • 尹國棟
    尹國棟 住院醫(yī)師
    東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    主要是由于年齡大了之后會導致腰椎的穩(wěn)定性變差的同時有可能會出現(xiàn)骨頭退行性病變，腰椎周圍的肌肉韌帶比較松弛，容易導致經(jīng)常閃腰會引起腰背部疼痛的癥狀，主要是可以做一下腰椎的功能鍛煉，還可以配合做一些針灸理療治療，平常還可以多點游泳。

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蔡政華
蔡政華 副主任醫(yī)師

大石橋市中心醫(yī)院 骨科

擅長：四肢創(chuàng)傷骨折治療，骨科常見病的診治。
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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