晚上睡覺前多喝水有壞處嗎？
病情描述：你好，年前單位有文藝晚會，我有參加一個節(jié)目，但為了舞臺效果好，我不想讓自己肥肥的出場，所以最近開始減肥，最有效的方法當然就是節(jié)食。白天工作忙還好，一到晚上就有點兒餓到睡不著，狂喝水，喝到飽然后趕緊睡覺?？墒亲罱犝f睡前喝太多水不好，所以就想確認一下，在晚上睡覺前多喝水有壞處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)患者所描述的情況，睡前喝太多的水當然不好了，本身就會加重腎臟的負擔，不缺水的話盡量不要喝的太多，睡前喝水喝多了還會引起睡眠不好，因為你要起夜上廁所的。最好還是少喝一點，如果是減肥的話少吃多運動，晚上少吃一點就行了，但是也不要太餓了。
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病情分析：
在晚上睡覺前的時候是不能多喝水的，因為晚上由于身體處于一個平衡代謝狀態(tài)，多喝水就會導致腎臟的代謝功能加重，臨床就會導致腎臟出現(xiàn)腎臟功能紊亂，比如腎虧腰膝酸痛等癥狀在晚上的時候一定要適當?shù)目刂骑嬎勘苊膺^度的喝水，從而導致晚上出現(xiàn)尿頻的癥狀。
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