薏米紫薯粥功效與作用是什么？
病情描述：薏米紫薯粥功效與作用是什么？經(jīng)常喝對身體有好處嗎？會有副作用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
薏米紫薯粥的功效與作用有，改善腸道環(huán)境、保護腸胃、促進胃腸道蠕動和消化吸收功能，能幫助排便，可以使體內(nèi)的垃圾和毒素快速排出身體以外。紫薯是生活中常見的一種食物，性質(zhì)微溫，里面含有氨基酸、纖維素、淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、花青素、果膠等多種的礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素，服用后能提高視力、保護眼睛，同時還能預防癌癥。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
薏米紫薯粥能夠有效的促進胃腸的蠕動，加強消化能力，并且能夠起到健脾，補益中氣的效果，是食療中一種不錯的方式。經(jīng)常喝玉米紫薯粥，對于身體還是有不錯的好處的，通常情況下并沒有明顯的副作用，不過，要注意一點的是，玉米紫薯粥雖然好，還是不能夠取代傳統(tǒng)的米粥，只能作為一種輔食。
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