什么是失眠癥？
病情描述：什么是失眠癥?我因?yàn)楣ぷ餍枰岸际且粌牲c(diǎn)才睡，現(xiàn)在忙完了不想熬夜。
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，失眠癥是一種持續(xù)的睡眠質(zhì)量，得不到滿足的生理障礙。常見的有入睡困難睡眠淺，容易醒等癥狀。每周至少有三次失眠并且持續(xù)四周以上，可以確定為失眠癥。您這種因?yàn)橹肮ぷ髟蛎Φ?點(diǎn)已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣，并不是失眠癥，可以嘗試調(diào)節(jié)生物鐘時(shí)間。按時(shí)起床，按時(shí)上床。
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劉翠云 住院醫(yī)師
平南縣中醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，平時(shí)指的失眠就是指正常的臥床休息后沒有做其他的工作，比如看手機(jī)電視或者看書，十一點(diǎn)以后仍然不能入睡，即便入睡后也很容易驚醒，這種情況就是屬于失眠癥了，與精神情緒壓力，藥物，飲食，心理狀態(tài)等有必然的聯(lián)系，需要注意自身調(diào)節(jié)。通?；謴?fù)規(guī)律的作息后失眠癥狀可以有效的緩解，嚴(yán)重者結(jié)合一些寧心安神的藥物對(duì)癥。
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