失眠一晚上怎么辦？
病情描述：我有時候會失眠一晚上，第二天總是精神不好，但是就是睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果只是偶爾失眠的話，患者可以適當?shù)挠靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物和一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥來調(diào)理。這種情況可能和患者平時工作生活比較緊張，壓力比較大，或者是由于某些煩心事引起的神經(jīng)性失眠的表現(xiàn)。經(jīng)常反復出現(xiàn)的話，必要的時候可以請中醫(yī)診斷調(diào)理的。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
年輕人如果反復出現(xiàn)失眠的話，建議口服一些營養(yǎng)神經(jīng)調(diào)理睡眠的藥物，有的時候由于精神緊張壓力大，可能會引起神經(jīng)衰弱，導致失眠的發(fā)生，這種情況下首先要保持一個良好的心態(tài)，保證睡眠，口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，平時注意避免熬夜，養(yǎng)成一個良好的生活習慣。
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