突然失眠是怎么回事？
病情描述：昨天晚上突然失眠，睡不著覺，用了很多方法還是失眠，突然失眠是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，突然失眠的話考慮可能是由于精神過度緊張或者壓力突然增大，亦或者食用了不利于睡眠的食物，這種情況如果只是偶爾的一次是沒有關(guān)系的，只要以后的日常生活過程中調(diào)節(jié)好就可以的，建議可以在睡前喝一杯溫牛奶，睡不下的話可以服用舒樂安定幫助睡眠
-
-
-
-
任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
突然失眠考慮可能是外界不良因素的刺激，壓力過大，或者是本身的抵抗力下降等多方面因素有關(guān)系的，這種情況可以考慮去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，采取一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)要放松心情，減少壓力，情緒要放平穩(wěn)，飲食方面要清淡溫和，避免各種刺激性的食物的攝入。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)