最近脾氣特別暴躁和媽媽說話很不耐煩一點(diǎn)也不開心咋辦?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
那你現(xiàn)在的這種情況其實(shí)就是出于叛逆期，所以會(huì)有這種想法，還有就是有了這種想法，要是跟月經(jīng)有關(guān)系的話，可能是由于月經(jīng)期間某種激素水平的異常導(dǎo)致的表現(xiàn)，你平時(shí)應(yīng)該是放松心情，不要有太大的壓力，也時(shí)常注意不要吃太多油膩的食物。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，這個(gè)你可以分析一下，你最近不開心的原因的，可能是自己的生活或者是學(xué)習(xí)上或者是和朋友們交際上有一些煩惱引發(fā)，這個(gè)也可能是你自己身體出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況導(dǎo)致的，通常你可以自行調(diào)節(jié)一下，比如說適度的做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，或者是培養(yǎng)或者是發(fā)展一些興趣愛好來改善這種情緒。
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